2010年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2010年11月

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回る~!?

本日は今にも降りそうな曇り空の中、午後から走りだしました。
案の定、途中でポツポツきたのですぐに引き返します。

その後は、本格的に降り出すまで防波堤上を往復。

結局、38kmしか稼げなかった。


こいつをインストール。
101024.jpg
良く回る! それとも気のせいか?



10/31に富士山一周します。同行者求む!
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| Cycle | 20:54 | comments(2) | トラックバック(-) | TOP↑

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SCAセンチュリーラン

5回目の参加。

昨年は、大東温泉シートピアがスタート地点だったが、今年はいつものマリンパーク御前崎が発着点。

朝寝坊をしたおかげで、開会式が始まる7時少し前に到着、慌てたおかげでカメラや○○を忘れてしまった。
写真は携帯で。


101017-1.jpg
開会式。ツールド伊豆の紹介もあった。

開会式が終わるとコースの説明があり、7時30分から5人ずつ順番に1分おきスタート。100マイルは約120人の参加なので、20分以上の差ができる。早くスタートしたい人は受付開始後すぐに申し込むべし。
年々参加数が増えているようで、ハーフと合わせて400人以上の参加者だそうな。

まずは往路、トレーニング不足なので、心拍計を見ながらゆっくり行く。
101017-2.jpg
相良海岸から牧ノ原台地を登るとエイドステーション。昔はエイドは皆無だったのだが、ここ数年はここにエイドがある。ありがたい。バナナとコーラで補給。

茶畑の中の農道をすすみ、海方向へ下る。R150で御前崎方面へ。
風も比較的穏やかで走りやすい。

101017-3.jpg
折り返し。次は逆回り。西風が吹き出さないうちに行きます。


最後の20kmはお約束の向かい風。

パワーを出し切ってゴール。

101017-4.jpg


走行距離 142km。 所用時間 6時間15分くらい。

| Cycle | 21:36 | comments(2) | トラックバック(-) | TOP↑

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狩野川100km

一週間遅れの10/11に書いてますが、10/3付けにしておきます。


予告通り自走です。
10/3早朝5時、約40km先の大仁へ向け、暗いうちに走りだします。
少し肌寒い感じでしたが、走っているうちに暖まります。途中のコンビニで補給しつつ、会場へ向けて走ります。
狩野川沿いは右岸をいきます。支流で大回りしなければならないので赤い橋まで渡りません。

101003_1.jpg
後ろには富士山が見えます。

2時間弱でスタート地点に到着です。
知り合いと開会式まで談笑。

101003_2.jpg 開会式
101003_3.jpg 
この人も50km(の途中まで)走るそうです。

101003_4.jpg
走りだすまで、結構待たされました。

まずは、修善寺方面へ、橋を歩いて渡ったり、横断歩道で車道を渋滞させないように階段をかついだり、本格的に走りだすまでは我慢です。ようやく走りだすと、ゆるゆると登りはじめ、10%の峠、少し下ってから、ちょっと長めの登りで、300m登って、CP萬城の滝です。

101003_5.jpg

101003_6.jpg
知り合いが名物わさびソフト(わさび大盛り)を食べてました。

下って、次は狩野ドームがCPです。
101003_7.jpg

ここまで約40km。

101003_8.jpg
スタートポイントに戻って、昼食。もう登りはありませんので、まったり感が漂いはじめます。


101003_9.jpg
残り50km。ここからが狩野川の美味しいところ。

途中CP長伏スポーツ公園でSOYJOYをもらう。よくイベントでSOYJOYをもらいますが、低カロリー食品なんだからロングライドには実はそぐわない。これはポケットに入れて、代わりに持ってきたゼリーをいただきます。

さらに進みます。uwkさんと会ったのもこの区間でしたね。

101003_10.jpg
折り返し地点の狩野川河口。

101003_11.jpg
再度、長伏スポーツ公園で、今度は、まんじゅうです。往路もまんじゅうが良かったのに。

101003_12.jpg
さて、そろそろゴールが近づいてきました。最後は向かい風に苦しみました。

101003_13.jpg
ゴールです。萬城の滝からご一緒した2人がいたおかげで、いい練習になりました。


さて、本当のゴールまでは、まだ40km以上あります。これが自走のつらいところ。暗くならないうちに帰らねば。

101003_14.jpg
千本松まで出るとこんな雲が、、、富士山も傘雲。このあとの天気は悪そうです。

防波堤上で追い風高速走行で帰宅。

走行距離 合わせて185km。

| Cycle | 23:59 | comments(0) | トラックバック(-) | TOP↑

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天気が心配ですが、、、

(起きられたら)明日は自走で行きます。

イベント含めて200km弱。


| Cycle | 20:56 | comments(2) | トラックバック(-) | TOP↑

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